erken uyuyana ne denir ne demek?

Erken uyuyana genellikle "çok erken saatlerde yatan kişi" veya "erken saatlerde uyuyan kişi" denir. Bu kişilere sıklıkla "sabah insanı" da denir çünkü sabahları daha erken kalkma ve günü daha erken başlatma eğilimindedirler. Erken uyuyan kişilerin uyku alışkanlıkları, genellikle diğer insanlardan farklıdır ve bu nedenle bazen problem yaşayabilirler. Örneğin, iş saatleriyle çakışan bir uykuya sahip olabilirler veya sosyal etkinliklere katılmak için geç saatlere kadar uyanık kalmak zorunda kalabilirler.